# Lotus & Pastel Yoga > Yoga Relaxation Méditation ## Posts - [Hello world!](https://lotusetpastel.com/hello-world/): Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! ## Pages - [Formation](https://lotusetpastel.com/formation/) - [Aller plus loin](https://lotusetpastel.com/aller-plus-loin/): EN SAVOIR PLUS SUR LE YOGA Une très belle interview de TKV Desikachar qui définit ce qu’est le Yoga. C’est en anglais. https://www.youtube.com/watch?v=33rzW9OC7QM Une série documentaire de France Culture, de 4 épisodes. Très intéressante. https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-le-yoga-et-moi     Interview de Colette Poggi, philosophe indianiste et sanskritiste sur France Culture. https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/les-chemins-de-la-philosophie/le-yoga-voyage-au-centre-de-soi-6821726 Un reportage Arte sur le yoga https://www.youtube.com/watch?v=oL5jY0gkHds&t=8s Un reportage Arte sur le yoga de 2011  https://www.youtube.com/watch?v=7L69FcwRHOU EN SAVOIR PLUS SUR LA MEDITATION  Les étonnantes vertus de la méditation | ARTE – YouTube https://www.youtube.com/watch?v=3Oj1SUON22g - [Mentions obligatoires](https://lotusetpastel.com/mentions-legales/): Mentions légales   Lotus & Pastel Yoga,  Olivia GULLI – EI. 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Séance en cours de journée pour une […] - [La salle et autres lieux](https://lotusetpastel.com/la-salle-et-autres-lieux/): SALLES DE YOGA A ROQUES LES COURS COLLECTIFS Lotus & Pastel Yoga dispose d’une salle lumineuse et spacieuse pour vous accueillir dans une atmosphère agréable et chaleureuse. Les séances durent 1h à 1h15 selon le planning, les cours comptent en général 6 à 8 participants. Planning LES SEANCES INDIVIDUELLES OU à DEUX Ces  séances durent 1h, et se font sur rendez-vous.  Les séances individuelles permettent d’adapter la pratique au plus près de vos besoins et éventuelles contraintes. Les horaires sont flexibles en fonction de vos disponibilités. AUTRES LIEUX DE COURS Cours à votre domicile dans un rayon de 6 km […] - [Stages et événements](https://lotusetpastel.com/stages-et-evenements/): EVENEMENTS – STAGES LOTUS & PASTEL YOGA LES PROCHAINS EVENEMENTS Cycle d’ateliers « Yoga et Chakra »  Chaque 2e samedi du mois à partir d’octobre jusqu’au mois de mai, un chakra sera exploré, avec un dernier atelier synthétique pour intégrer la totalité du parcours. Au fil de ce parcours, nous aborderons tour à tour les 7 chakra principaux, en explorant pour chacun d’eux leurs dimensions corporelles, énergétiques, émotionnelles et symboliques. Pratiques posturales, respiratoires, méditatives viendront nous guider dans cette découverte, pour mieux comprendre et harmoniser ces centres d’énergie. Les chakra sont des centres énergétiques situés le long de susumnā, le canal énergétique central qui traverse […] - [Sample Page](https://lotusetpastel.com/sample-page/): This is an example page. It’s different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this: Hi there! I’m a bike messenger by day, aspiring actor by night, and this is my website. I live in Los Angeles, have a great dog named Jack, and I like piña coladas. (And gettin’ caught in the rain.) …or something like this: The XYZ Doohickey Company was founded in 1971, […] - [Les tarifs](https://lotusetpastel.com/tarifs/): TARIFS LOTUS & PASTEL YOGA LES COURS COLLECTIFS PREMIERE SEANCE D’ESSAI   Gratuit  jusqu’au 20 septembre 2025  10€ à partir du 22 septembre 2025  Réservation par sms nécessaire   A PARTIR DE SEPTEMBRE 2025 CARTE DE COURS Séance à l’unité : 18 € 5 séances : 80 €  (16 € l’unité) valable 3 mois Les cartes sont payables avant les cours, elles sont utilisables pour tous les cours de yoga et méditation sous réserve de places disponibles et payables par Wero (par téléphone mobile), espèces, virement bancaire ou chèque.  LES ABONNEMENTS Abonnement au trimestre, 1 cours par semaine :160€  (12,3€  l’unité) […] - [Classes](https://lotusetpastel.com/classes/): PLANNING DES COURS 2025 – 2026 Début des cours lundi 1er septembre 2025 Vous n’êtes pas inscrit ? Réservez votre cours par sms au moins un jour avant !  Petits groupes entre 6 et 8 personnes Cours collectifs en salle à Roques Lundi   13h30 – 14h30 Yoga sur Chaise Senior  14h40 – 15h40 Yoga sur Chaise Senior  17h30 – 18h30 Yoga Prénatal  18h45 – 20h00  Hatha Yoga Mercredi  10h00 – 11h15 Yoga doux 19h00 – 20h15  Yoga Vinyasa Jeudi  18h00 – 19h15 Hatha Yoga 19h30 – 20h30 Yoga Relax Vendredi 10h-11h15 Yoga  doux 12h30- 13h30 Hatha Yoga Merci de confirmer […] - [About Me](https://lotusetpastel.com/about-me/): A PROPOS DE L’ENSEIGNANTE OLIVIA J’enseigne le yoga depuis 2013, année de mon admission à la formation de l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga.  J’ai d’abord donné des cours à des collègues de travail dans les locaux de l’association sportive de l’entreprise. Puis à partir de 2014, j’ai également ouvert un cours dans une salle communale proche de Verfeil, à Teulat et j’ai créé l’association Lotus & Pastel*. Après un déménagement à Roques, j’ai continué à donner des cours à des collègues (séance pendant la pause déjeuner, séances de Team-Building), et sur mon temps libre, jusqu’à l’année 2023, date à laquelle j’ai décidé […] - [Home](https://lotusetpastel.com/): BIENVENUE SUR LE SITE LOTUS & PASTEL YOGA Harmonie physique et mentale – Détente – Relaxation – Bien-être Info événement  : Samedi 14 Février 2026  4eme Atelier du cycle « Yoga et Chakra »  Info Ateliers Yoga et Chakra COURS DE YOGA & RELAXATIONCOLLECTIFS & INDIVIDUELS Cours en salle à Roques  proche de Frouzins, Villeneuve -Tolosane,  Seysses, Cugnaux, Portet-sur-Garonne Cours chez vous dans un rayon de 6 km  Cours en ligne    LES COURS INTERVENTIONS EN ENTREPRISE   Yoga et Relaxation adaptés à l’entreprise   Cours collectifs ou individuels Pause anti-stress Team-building   L’OFFRE ENTREPRISES [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)