evenements - stages
lotus & pastel yoga
LES PROCHAINS evenements

10h00 – Séance “Découverte”
Un cours de Hatha Yoga adapté à tous pour découvrir ou re-découvrir la pratique du Yoga.
Aucune expérience requise, les débutants sont bienvenus.
11h30 – Yoga Vinyasa
Une pratique fluide et dynamique, pour faire circuler l’énergie et activer le souffle.
14h30 – Hatha Yoga
Un yoga postural, pour cultiver équilibre, souffle et présence. Accessible à tous niveaux.
16h00 – Yoga sur Chaise
Un yoga tout en douceur, accessible aux seniors et aux personnes ayant des difficultés à s’assoir au sol.
17h30 – Yoga Relax
Une séance de fin de journée pour relâcher les tensions, s’étirer en profondeur et retrouver un état de calme intérieur.
Infos pratiques
- Sur réservation uniquement (nombre de places limité)
- Séance « découverte » gratuite, les autres séances 10 €
- Séances de 50 min
- Gratuit pour les abonnés
📩 Inscriptions / infos : yoga@lotusetpastel.com tel : 06 13 59 36 87
LES PRecedentS STAGES
& evenements




pour un moment de bien-être, de légèreté et de paix intérieure.
à un tarif spécial de 5 euros par séance !
et gratuit pour les détenteurs d’une carte Lotus & Pastel !
10:00 – 11:15 : Yoga Doux
12:30 – 13:30 : Hatha Yoga
15:00 – 16:00 : Vinyasa
17:00 – 18h15 : Hatha et méditation guidée
par SMS au 06 13 59 36 87 pour réserver votre place
Découvrez les bienfaits du yoga pour le corps et l’esprit
Profitez d’une ambiance détendue et conviviale
Bénéficiez d’une réduction de 5% sur votre abonnement annuel pour l’année prochaine.

Atelier de Yoga Ouverture du Cœur ❤️
le samedi 25 mai de 10h à 12h dans la salle de Lotus & Pastel Yoga à Roques.
Une pratique douce et profonde accessible à tous pour déployer les trésors de notre cœur !
Au programme : Intériorisation et détente, postures d’ouverture du cœur et de la région thoracique, gestes des mains (mudra), travail respiratoire (pranayama), relaxation et méditation guidée sur le cœur. Chaque étape pourra être adaptée à votre niveau.
Tarifs :
35 euros et 30 euros pour les détenteurs d’une carte de cours Lotus & Pastel Yoga
Acompte de 10 euros pour confirmer la réservation avant le 15 mai (par Paylib ou en passant à la salle Lotus & Pastel Yoga : 1 rue des aigrettes à Roques).
le SAMEDI 30 septembre 2023 atelier YOGA & ART-THERAPIE
Atelier à quatre mains avec Céline Morere, Art-Thérapeute, Ô Fil d’Une Esquisse
Les prochains stages et évènements seront annoncés bientôt !
Suivez aussi Lotus & Pastel sur Facebook pour être bien informés !
le SAMEDI 8 juillet atelier YOGA & ART-THERAPIE


Conjugaison de deux pratiques complémentaires : le yoga pour se connecter à son corps et à ses émotions et libérer sa créativité et l’art-thérapie pour exprimer son intériorité à travers plusieurs supports inspirants.

